睡眠～

夜は子供と一緒に大体寝るので２１時半～２２時の間には就寝の我が家。
最近は、寝かしつけた後も私が寝付けず腰痛と一時間置きのトイレ（頻尿になるんです）で苦しむ

でも、明け方４時ごろから眠れて６時の起床時にはすっきりと起きれるので
旦那のお弁当づくりと朝食づくりはクリアできているんだけど・・。

息子を保育園に送り出して家事を一通り終わると、お昼前に猛烈な眠気が襲ってくる。
この眠気を我慢して夜にぐっする寝たいと思うんだけど、夜は昼間の疲れが溜まっている
（家にいるだけなのに・・・）のかしんどすぎて、保育園のお迎え前に一度仮眠を取らないと
息子に夕飯をあげる元気すらなくなってしまうので、この猛烈な眠気には逆らわず寝てます。
大体いつも１時間も寝てしまえばすっきりなんですが、今日は１１時～１３時まで爆睡すっきりと目覚めてやる気満タン！

午後になると夕食はどうしようか頭グルグルします。
さて、今日は何にしようか？
食材は火曜日にいつも約１週間分の食材を購入するので十分まメニューが色々選択できます。
節約モードに慣れてしまいたいので、先月から１週間の食材の予算は３千円～５千円の間で
済ませられるようにしています。本当は３千円で抑えたいけど、まだ節約初心者なので
４千円前後にどうしてもなってしまうので、取りあえず５千円までとしばらく条件を甘く・・。

４千円超えてしまった翌週は頂き物とか、安いもので何とか安く抑えられるように工夫はしてます。

話は睡眠とだいぶそれてしまいましたが（笑）

昼間寝てしまうので、摂取カロリーも抑えないとねぇ～

正直、焼肉をがっつり食べてビールが無性に飲みたいです！